カラダを冷やさない

台湾に来て１０年目
少しずつ変わってくることもある
食習慣としては　冷たいものをほとんど飲まなくなった
こちらでは身体によくないといって　飲まない人が多いから
夏に日本に帰って　氷の入ったキンキンに冷えた水を飲むと
すぐにお腹がゴロゴロするような気さえしてくる


最近暑いからよかろう・・・
胃腸を動かす意味でも！　
と　起きた時に冷たい水を飲んでたら
なんだか身体がだるくなり　ツキノモノも痛くて仕方がない
そこでショウガや黒糖や棗が入って
女性の身体にいいという薑母茶があったことを思い出した


別に自分で作ってもいいんです
中国語の先生が　
紅茶に黒糖、すりおろしたショウガ、棗やクコの実etc を入れて
魔法瓶に持ち歩いて　常日頃飲んでたなあ


桂圓や棗とか・・・大体溶けきる前にほとんど飲んでる


でも私はブロックを買ってたので　手軽に飲めます♪♪


台湾では医食同源の考え方なのか
普段の食べ物や食べ方でも　身体にいいとか悪いとか
よく言うような気がします
これはおいしくいただけるので　その考えにも賛成してしまいます
朝　カラダがほんわり温まっていい感じです
２３日の端午節過ぎたら　夏なんだけどね

コメント 2

我家會用煮的 煮一陣子味道比較濃厚
薑母茶要用老薑
會辣很多 還有一種糖是薑糖,我爸媽很愛吃 但我很討厭
可是我很喜歡薑母茶>/////<

不過在外面 現成的那種糖塊真的很方便
只是有時候太甜了.....
by 陳小明 (2012-06-26 15:44) 

to小明
老薑は辛いよねえ！でも体によさそうですね。
薑糖はなんですか？これも辛そうだけど、私も好きそうじゃないな＾＾；
私は家で作れないので、ブロックはやっぱり便利です。
お子ちゃまなので、このくらいの甘さがちょうどいいかも！？
by のんたん (2012-06-26 17:54)